O que é Glutamina Science Recovery 5000 Powder - Performan?
A Glutamina Science Recovery 5000 Powder da Performance Nutrition é um suplemento em pó que fornece 5g de glutamina por dose. A glutamina é um aminoácido abundante no corpo, envolvido na recuperação muscular e no suporte ao sistema imunológico.
Este produto é indicado para atletas e praticantes de atividade física que buscam otimizar a recuperação pós-treino e manter a saúde intestinal. É livre de glúten e lactose, facilitando a digestão.
Benefícios e Para Que Serve
Estudos indicam que a glutamina pode auxiliar na redução da dor muscular pós-exercício e na recuperação do glicogênio muscular. Também contribui para a manutenção da barreira intestinal e do sistema imunológico, especialmente em períodos de treino intenso.
Para usar, misture 1 scoop (5g) em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consuma preferencialmente após o treino ou antes de dormir. A dose diária recomendada é de 5 a 10g, conforme orientação profissional.
Vale a pena comprar Glutamina Science Recovery 5000 Powder - Performan?
- Dose de 5g por scoop, facilitando o uso
- Livre de glúten e lactose
- Preço acessível para 1kg
- Marca reconhecida no mercado de suplementos
- Sabor neutro pode não agradar a todos
- Necessita de mistura em líquido
Perguntas Frequentes
Serve como suplemento de glutamina, auxiliando na recuperação muscular pós-treino, na saúde intestinal e no suporte ao sistema imunológico, especialmente em períodos de treino intenso.
Misture 1 scoop (5g) em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consuma preferencialmente após o treino ou antes de dormir. A dose diária recomendada é de 5 a 10g, conforme orientação profissional.
O menor preço atualmente é R$ 137,98, podendo variar conforme promoções e lojas. Recomenda-se comparar em diferentes sites para encontrar a melhor oferta.
Não, a glutamina não requer fase de saturação. Diferente da creatina, a glutamina pode ser consumida na dose recomendada desde o início, sem necessidade de carga inicial.
Estudos indicam que a creatina é segura para rins saudáveis nas doses recomendadas. Pessoas com problemas renais pré-existentes devem consultar um médico antes de usar. A glutamina, por sua vez, é geralmente bem tolerada.
Aviso Importante
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As informações sobre benefícios são de caráter educativo e não substituem orientação médica ou nutricional. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.